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失眠的朋友看过来――针灸助眠有奇效

发布者:admin     作者:    来源:   发布时间:2017-03-10 00:00:00

    众所周知,失眠是个很普遍的现象,根据最新调查,全世界约有三分之一的人,夜晚无法安睡。对于经常失眠的人来说,失个眠简直太简单了,一不小心就就无眠到天亮,睡眠本是人体重要的生理功能,但如今,越来越多的小伙伴们却睡不着了,有人说现在失眠比感冒还要常见,失眠让人很难受,甚者影响着日常生活和工作,怎么办呢?今天就让我们一起来了解失眠吧。
到底哪些人容易被失眠困扰呢?随着生活节奏的增快,一些白领、金领等随着工作压力的增大,作息时间极不规律,失眠的人越来越多,还有就是处于绝经期的女性,内分泌失调,激素水平紊乱,最典型的不适就是睡眠不好,可以说是通晚通晚的睡不着,从而急躁易怒。还有很大一部分的失眠大军就是我们的老年人,部分老年人长期靠服用安眠药来维持短暂的睡眠。
    长期失眠的人仅仅是影响精神状态吗?如果您认为睡眠不好,可以熬熬就过去了,那么您就大错特错了,长期失眠可以诱发一系列的疾病:? 精神类疾病:比如说焦虑症、抑郁症、精神分裂症,我们常听到“失眠抑郁症”的说法,可见失眠和抑郁之间有着天然的联系。? 心脑血管类疾病:失眠是心脑血管疾病的高危因素,容易造成冠心病、高血压、脑卒中等。? 代谢类疾病:如糖尿病、肥胖症等。
    可见长期失眠危害多多,你还会忽视吗?有人会疑问:难不成我天天依靠安眠药帮助睡眠?当然不是,安眠药副作用大,且有依赖性,我们也不主张长期服用安眠药,那怎么办呢,那就让湘潭市中医医院针灸科帮你解决睡眠难题吧。
    中医治疗失眠有着自己的特色和优势,体现了中医的整体观和辨证论治的思想,针灸科彭美芳副主任医师经过近30年的临床观察和实践,整理出一整套系统治疗失眠症的治疗方案。
   1、针刺:主要取穴:神门、内关,百会、安眠、四神聪。必要时随症加减,如心脾两虚加心俞、脾俞、三阴交等,心胆气虚加心俞、胆俞、丘墟等,心虚火旺加太溪、太冲、涌泉等,肝郁化火加行间、太冲、风池,痰热内扰加中脘、丰隆、内庭等。
   2、耳穴压豆:耳穴贴压法治疗失眠是通过耳穴按压产生缓慢持续的良性刺激 ,经过末梢组织传人大脑皮层 ,达到改善患者睡眠质量的目的,主要取穴:神门、心、肾、内分泌、皮质下,再根据中医辨证加减。

 
   3、中药:根据症状结合舌脉,中医辨证施治予以不同的中药汤剂进行调理。
   4、足浴:医院特制的安眠足浴液,睡前泡脚半小时。
   5、膏方:医院特制的安神助眠膏,连续服用一月,早晚各一汤匙(约合15~20毫升)。
 典型病例:
    陈阿姨,52岁,末次月经50岁,主诉:失眠2年余,加重1月。现病史:患者自诉平素睡眠质量较差,睡眠时稍有声响很容易醒,偶尔入睡困难,近2年睡眠质量更差,夜里睡眠平均时间不足5小时,主要是难以入睡,时轻时重,口服谷维素,维生素B1等,效果一般,且易复发。1月前无明显诱因出现失眠加重,此次失眠服谷维素、维生素B1无效,经常彻夜不眠,白天无精打采,昏昏沉沉,遂来求治。 彭美芳副主任医师详细询问患者病史及体查后,治疗一疗程(口服中药五剂,并予以体针五次配合耳穴压豆治疗2次)后,同时嘱患者调情志,保持作息规律,患者诉睡眠较前明显改善,继续治疗一疗程,患者夜里睡眠平均时间可达6-7小时。
 


                                   针灸科黄香红  供稿
 

 专家团队介绍

赵忠辉,男,主任医师,业务副院长,针灸科学科带头人。毕业于湖南中医药大学,行医二十余年,擅长治疗急慢性颈肩腰腿疾病如颈椎病、颈腰椎间盘突出症、颈肩综合征、颈腰肌劳损、肩周炎、网球肘、膝骨性关节炎,面瘫,肢体功能障碍等疾病。现为国家中医类执业医师实践技能考试考官,湖南省卫生系列高级职称评委库委员,中国针灸学会会员,中国民族医药学会康复分会理事,湖南省针灸学会常务理事、针灸临床专业委员会副主任委员,湖南省针灸科中医医疗质量控制中心专家,湘潭市中医药学会常务理事、针灸推拿专业委员会主任委员、治未病专业委员会副主任委员,湘潭市医学会康复学专业委员会副主任委员。主持省级科研课题二项(重点课题一项,一般课题一项)、市级科研课题三项、市医学会科研课题二项,获湖南省中医药科技三等奖一项、湘潭市科技进步三等奖一项、湘潭市医学会科技进步一等奖一项。在国家、省级杂志上发表学术8篇。
                     

喻伟强,科室主任,副主任医师,针灸科学科骨干,毕业于湖南中医药大学,曾进修于湖南中医药大学附一、附二医院,现为国家中医类执业医师实践技能考试考官,中国针灸学会会员,中国中医药研究促进会针灸康复分会理事,湖南省针灸学会理事,湖南省康复学会专业委员会委员,湖南省小儿推拿专业委员会委员,湘潭市中医药学会针灸推拿专业委员会秘书长,湘潭市中医药学会中西结合康复专业委员会副主委,湘潭市针灸科中医医疗质量控制中心常务副主任,湘潭市医学会康复学专业委员会委员,湘潭市治未病中心专业委员会委员.参加工作近二十年,经验丰富,负责科室管理和临床治疗、会诊、科研、教学等工作,在临床上担任门诊和住院部工作,每周三主持专科查房,周五门诊坐诊,擅长采用针灸、推拿、火针、埋线、穴位注射等方法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、面瘫、脑中风后遗症等疾病,疗效显著。积极撰写论文,“针灸牵引推拿治疗颈性头痛眩晕疗效观察”,“综合疗法治疗膝关节骨性关节炎体会”,“探究颈椎病的中医特色治疗及康复训练”等10余篇论文在《实用心脑肺血管病杂志》,《中医药导报》,《健康之路》上发表。

                    
彭美芳,科室上级医师,副主任医师,针灸科学科骨干,湘潭市中医治未病专业委员会委员,1985年毕业于湖南中医药大学医疗专业,从事中医内科临床工作15年,针灸专业临床工作17年,具有比较扎实的基础理论知识和较丰富的临床经验。曾参加针灸专业、石氏中风单元、针灸减肥美容等知识的进修和培训学习。积极开展并运用醒脑开窍针法、火针、穴位埋线等新技术、新疗法,运用中医辨证施治、整体观念的理论,采用中药、针灸相结合治疗临床疑难病症如失眠、耳鸣、耳聋,月经不调,更年期综合症,取得了较好的效果。每周一门诊坐诊,每周三主持科内业务查房。积极撰写论文,有“穴位贴压治疗失眠30例”,“中药离子导入配合牵引治疗腰椎间盘突出症286例”,“温针灸结合中医汤剂内服外敷治疗系骨性关节炎26例临床报道”等多篇论文在《湖南中医药杂志》,《中医药导报》上发表。

 

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