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“肩周炎”的正确防治

发布者：webadmin 作者：康复科朱志刚来源：发布时间：2018-04-26 11:04:52

　　肩周炎是中老年人的一种常见病、多发病，以女性为多见，好发年龄在50岁左右，俗称“五十肩”。有研究表明，肩周炎与自身免疫病以及感染有关，主要表现为肩关节内严重的关节囊组织粘连，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，肩关节活动受限日益加重。肩周炎如果治疗不当，逐渐发展为抬臂、洗脸、梳头、叉腰等肩关节活动障碍，影响日常生活。

　　我的症状为什么与他不同？？？肩周炎发病与?年龄、外伤、不良姿势有关，分三个不同的阶段——早期、冻结期、恢复期?有啥区别？

　　1早期
　　早期即疼痛期，一开始肩部疼痛还是一阵一阵的，以后疼痛会越来越严重，尤其是在气候变化或劳累后，疼痛常常加重，睡觉的时候疼痛那侧肩膀碰都不敢碰。
　　肿么办？
　　选择热源性的治疗（蜡疗、艾灸、神灯等治疗）主要目的是：改善血液循环、促进局部炎症消退。

　　2冻结期　　
　　冻结期即僵硬期，活动受限啦！胳膊疼得抬不起来，穿衣服、洗脸、梳头、叉腰，做这些动作很费劲，严重时洗头洗澡都得找人帮忙，想摸另一边肩膀、想挠挠后背，都做不到啊.....

　　如果您正处于此时，请到正规医院就诊，这个时期单靠您自己的力量是不可能恢复的，需要借助推拿治疗止痛、恢复关节活动是硬道理（推拿针对局部病变起到解痉止痛作用）对穴位的准确把握很关键，随着疼痛的缓解，逐渐加用运动关节类手法治疗，此时手法、力度把握很重要。
　　3恢复期
　　注意防寒保暖。夏天忌空调冷风直吹，否则容易使肩关节受凉。纠正不良姿势。长期双肩外展伏案工作的人易造成慢性劳损而引发肩周炎。建议伏案工作一段时间后，站起来活动一下，适当旋转扭动颈、肩、腰等关节。加强肩部锻炼。打太极、使用拉力器、哑铃以及双手摆动、头枕双手、屈肘外旋肩关节等简单运动，都能够锻炼上肢及肩部，可以有效地预防肩周炎。锻炼要兼顾双侧肩关节。注意相关疾病的治疗。及时找专科医生治疗引起肩疼的相关疾病，如肺部、胆道疾病、颈椎病、心脏病、肩部或上肢损伤等。根据病情的不同，接受医生的治疗。
　　提醒：肩痛不一定都是肩周炎许多中老年人只要肩部疼痛就认为是肩周炎，其实是错误的。肩疼实际是一组复杂的病症，有很多疾病都可以引起肩疼。比如脏源性肩疼：肺尖部肿瘤，肝脏脓肿、胆囊炎、胰腺炎、心绞痛等；神经源性：颈椎病、脊椎肿瘤、脑梗塞等；类风湿关节炎、风湿性关节炎、骨关节病等；肩关节及其周围组织本身病变引起的疼痛，如肩部肿瘤、肩关节炎症、外伤（如骨折、肩袖损伤、肩锁关节损伤及脱位等）。
　　总之，引起肩部疼痛的原因很多，中老年人不能简单地从症状上来自行诊断，必须及时找专科医生就诊，确诊后再治疗。

湘潭市中医医院康复医学科自2015年4月起单独成科，设有门诊、住院部和治疗区。门诊设矫治楼二楼的门诊中医综合治疗区，住院部设矫治楼六楼的十病区，治疗区设矫治楼七楼，治疗区设传统康复治疗室（针灸治疗室、推拿治疗室、牵引治疗室）、运动大厅、物理治疗室（腊疗室、悬吊治疗室、平衡训练室、低周波和中频治疗室、超短波治疗室等）、作业治疗室、熏蒸治疗室、小针刀治疗室、康复工程室等。科室拥有一支优秀的康复团队，由康复医师、康复治疗师和康复护师组成，结构合理、临床经验丰富。科室配备了先进的康复设备，拥有成套的康复功能评估治疗设备。科室立足于肢体功能康复为主，开展物理治疗、作业治疗、中国传统治疗、言语治疗、康复心理治疗及康复工程等治疗方法，对残疾者、老年人、慢性病患者、疾病或损伤患者、亚健康人群进行康复治疗。同时积极开展康复教学和科研工作，成为集康复医疗、教学、科研于一体的现代化康复治疗中心。

　　地址：湘潭市雨湖区人民路238号，可乘5路、15路到中医院站到湘潭市中医医院门诊楼七楼
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