夏早日初长，南风草木香。
又到了一年的初夏季节，《黄帝内经》曰：“春夏养阳，秋冬养阴。” 春夏养阳系中医因时制宜养生原则之一。谓春夏之时，自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，须护养体内阳气，使之保持充沛。
春夏养阳该怎么养?
初夏的时候有吃蛋的习俗，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。而补夏不仅仅限于吃的方面，中药泡脚有温阳驱寒、益气通络、扶助正气的作用。神医华佗曾著《足心道》中指出：“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛”。
人之有足，如树之有根; 树枯根先竭，人老足先衰;诸病从寒起，寒从足下生。中医认为人体是一个有机的整体，其脏腑、器官、四肢、百骸相互依存、相互制约和相互关联。脚是人体的组成部分，全身的疾病均可以影响到脚。同样，脚的病变也可以影响到全身，并引发相应疾病。现代医学研究泡足能起到促进血液循环、调节神经、疏通经络的作用。
湘潭市中医医院多位专家针对春夏养阳研制出几款适合夏天泡脚的足浴分别为：
温阳驱寒足浴液有温阳驱寒，祛风除湿功效;适应于阳虚体质，如形体肥胖，畏寒怕冷，手足不温，喜热饮食、精神不振等症。
祛风除湿足浴液有温中散寒、祛风除湿功效，适应于痰湿体质、如形体肥胖，面部油脂多，胸闷身重，口黏痰多。
脚气一洗灵有清热燥湿、祛风杀虫功效;主要适用于各类手足癣。每套为20小包，一次两小包，一般泡15~25分钟为宜。
中药泡脚贵在坚持，乾隆皇帝是中国历史上最长寿的帝王，他将足部养生法总结为：“晨起三百步，晚间一盆汤。”在这初夏的季节里，大家行动起来，天天吃只羊，不如中药泡脚再上床。
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